女性生產等於是在鬼門關走了一回，想着孩子生了就徹底解放了，其實生完孩子後纔是累的開始。寶寶出生後，產婦要面臨換尿布，哺乳等一系列問題。在產婦坐月子期間可能會因爲哺乳而出現腰痠背痛的現象，那麼這種現象正常嗎？哺乳期腰疼怎麼回事？
哺乳期腰疼怎麼回事
其實， 哺乳期腰痛是孕期腰痛的一個延續，孕期最主要是身體上變形了，當胎兒的發育逐漸增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，這樣就變成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體形。由於腰椎的前凸，受力作用就會集中到了腰椎後側，造成慢性損傷而造成腰痛。另外，哺乳期間身體出現腰痛的表現情況考慮是，產後過度疲勞，腰肌勞損，或者是，腰椎病變等因素引起的表現情況。
哺乳期腰疼怎麼辦
如果是因哺乳過度勞累了，要多休息的，需要平時多按摩一下，不要多用腰。治療哺乳期腰痛的方法很多，藥物、牽引、物理治療、推拿治療、鍼灸治療等，牽引、鍼灸、按摩等。分娩免後給嬰兒哺乳，或者休息時間太少，姿勢不對，受涼等，都容易引起腰痛，腰痠的情況，可以烤電或者鍼灸物理治療，及時調整。同時也要注意加強營養，避免營養不良，多喝些骨頭湯，魚湯，營養粥等，能夠增加乳汁分泌。
女性坐月子是很關鍵的一個時期，月子做不好是會落下月子病的。在月子哺乳期間，女性除了照顧好寶寶，更應該照顧好自己，保持良好的情緒，不能在月子裏哭鬧。作爲丈夫的，更應該照顧好自己的妻兒，讓產婦愉快的度過月子哺乳期，以免造成產後抑鬱症。
