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產婦應該注意哪些事項

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.37W 次
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產婦應該注意哪些事項

產婦生完寶寶後,接着就要進入月子。月子裏,產婦需要注意多方面,這樣才能順利、健康的度過月子,也能讓身體更好的休養好,否則,不僅可危害到產婦的身體,還可能會留下月子病。那麼,產婦應該注意哪些事項?

1、好心態:月子期間,保持良好心態。生產完後,新手媽媽照看寶寶多過於緊張,容易顧及很多,很難控制情緒導致傷心哭泣,影響身體恢復,導致產後抑鬱的發生。所以,在月子期間,要控制好情緒,保持良好心態。

2、多休息:月子期間,不要體力勞動。產後適當運動能夠讓身體恢復,但是過早參與體力勞動,就需要耗費大量的力氣,很有可能到導致身體透支,而後出現關節脹痛。

3、禁同房:產後要注意個人衛生,不要同房。產後一個月內是子宮修復的時間,在這期間,身體向外排出惡露,所以要絕對禁止同房的。

4、注意飲食:月子期間,不要吃涼性和刺激腸胃的食物。涼性食物寒氣較大,不僅容易引起腸胃疾病,還會刺激子宮收縮。

5、不要碰涼水:產婦月子裏,不要去碰涼水,以便導致關節疼痛。

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