現在的人由於避孕措施做的不當，導致自身懷孕，然後還要去醫院進行打胎，選擇無痛人流，還有的人是發生了一些意外，造成意外流產，流產會對人的身體造成不定程度的傷害，那麼流產後一個月來月經量很多怎麼辦？
月經不調是流產後的常見的症狀之一，爲了避免月經不調的出現，女性在做完流產手術之後要注意休養，最好要臥牀休養幾天，同時要加強營養，多補充些蛋白質及新鮮的蔬菜，可以促進子宮儘快的康復。在流產後的一個月不要同房，會導致卵巢感染或者子宮感染，嚴重的話可能會導致不孕症。
由於無痛人流後，女性的內分泌失調，嚴重的影響着雌性激素的水平。有些人由於內分泌的紊亂，雌性激素分泌過多，從而導致子宮內膜脫落出現異常，所以無痛人流後第一次來月經，會出現量很多的情況。這種情況也嚴重的困擾着手術後女性的正常生活。
首先就是要注意飲食，應該保證每天攝入適量的蛋白質和維生素，應該多吃一些瘦肉，豆製品，牛奶，大棗，新鮮的水果和蔬菜，流產後補氣血是非常重要的。女性朋友應該避免吃辛辣刺激油膩生冷的食物比如辣椒，牛羊肉，海鮮。禁止吃山楂，蘿蔔等活血的食物。
