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小月子能不能吃香蕉

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.64W 次
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小月子能不能吃香蕉

女性流產後也需要有一段時期調養身體,此階段被稱爲小月子。調理身體期間的飲食也需格外注意,不能吃一些不利於身體恢復元氣的食物。而香蕉含有多種對人體健康有益的營養物質,那麼小月子能不能吃香蕉呢?

1. 坐小月子期間,若女性腸胃功能正常,沒有腹脹腹痛或一些其他不良反應時,可以適量吃點香蕉。而且香蕉是一種有較好潤腸通便作用的水果,食用後可減少小月子期間便祕發生。

2. 但是處於小月子期間,女性吃香蕉也需注意,如果是秋冬季節食用香蕉,一定要加熱之後再吃。可以將香蕉去皮切成幾段,用熱水浸泡以後去除涼性,避免因食用過涼水果導致腸胃產生不良反應。畢竟小月子期間腸胃功能較差,容易因一些寒涼類的食物刺激引發腸胃功能紊亂。

3. 若是坐小月子是較爲炎熱的夏季,香蕉可以直接食用。但是也需要注意,因爲香蕉其屬性偏寒涼的水果,而且因其具有獨特的潤腸作用,食用過量也會引起坐小月子期間腸胃部不適,所以此期間吃香蕉也要適量,且不可貪多食用。

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