月子中的營養飲食，能夠滿足母體身體健康恢復的需要，同時寶寶也會直接從母乳中吸收到食物中的營養，所以，營養成分也會進入到寶寶的身體裏。產婦就更應該注意月子中的保養，第一步先把飲食保證好，那麼月子中能不能吃香蕉？
首先，坐月子時候的飲食是非常關鍵的，能夠影響到大人和孩子的健康，所以，產婦要特別注意自己的飲食。對於身體健康不利的食物，就儘量避免食用，以免食用了以後身體受損。月子期間產婦是能夠吃香蕉的，但是香蕉比較寒涼，最好加工熱了以後再食用。
其實，很多食物在月子期間都要慎重食用的，在這個非常時期產婦的身體還是比較寒涼的，多吃一些溫熱的食物還是比較好的。而且食物中刺激性比較大的，容易過敏的食物，這個時候也儘量不要再食用，避免再出現其他意外情況。
最後，月子期間不止要注意飲食，生活的作息規律也是有很大影響的。所以，產婦在保證飲食的同時，一定要控制自己的睡眠質量。不能熬夜不能長期賴牀，否則身體都會有一定的影響。
