醫學指導：陳鈺儀，副主任護師，廣州醫科大學附屬第三醫院愛嬰區護士長
在母乳餵養的道路上
每個正在堅持的媽媽
都值得點贊！
衆所周知
母乳是寶寶最安全、最健康
最有營養的禮物
而很多媽媽都存在這個疑惑
母乳餵養，到底該餵養多久？
餵養時間長，會導致女性
乳房下垂嗎？
專家來解答
λ 母乳餵養時間越長越好？到兩三歲？
在建立母乳餵養後，您應該繼續母乳餵養多久？ 三個月？ 六個月？ 一年？ 還是幾年？
世界衛生組織 (WHO) 和其他衛生機構建議，在寶寶前六個月完全哺餵母乳，之後繼續哺餵母乳同時添加其他食物（通常稱作輔食），直到寶寶至少兩歲。
這是因爲母乳不僅僅是食物。如果您的寶寶難受或疲憊，母乳是天然的安撫物，它還含有增強免疫力的成分，寶寶無論何時生病時這些成分都會大大增多。
人類學家估計，人類停止母乳餵養的自然年齡甚至可以是兩歲之後。通過研究牙齒髮育、體重等因素與其他靈長類動物的比較以及歷史證據，有些人類學家認爲可能在兩歲到四歲時停止母乳餵養，另一些則認爲我們的祖先可能母乳餵養直到六歲或七歲。
母乳餵養孩子到2歲。這確實是一個從理論到實踐都最完美的時間截點。
爲什麼呢？這個「2歲」，是有非常充分的科學依據的。而其中最最重要的是，母乳保護嬰兒的免疫系統和大腦發育。在生命的前2年，嬰兒自身的免疫系統無法產生足夠抗體來提供保護。
世界衛生組織和聯合國兒基會建議純母乳餵養到6個月，在添加輔食的基礎上，繼續母乳餵養到2歲及以上。
λ母乳自帶抗體
由於抗體的半衰期約爲30天，這意味着每隔約30天，寶寶血液中的抗體數量將減半，除非獲得新的抗體。這也是爲什麼我們需要按照時間表接種疫苗的原因之一。
如果沒有母乳源源不斷地爲寶寶提供新抗體，那麼，其抗體水平將在 3 - 6 個月時降至較爲危險的水平，直到約 24 個月時，寶寶的免疫細胞才足夠成熟生產足夠的抗體，來滿足寶寶大部分的需求。
換言之，在2歲之前，嬰兒幾乎需要完全依靠母乳來提供免疫保護。
另一方面，人類大腦發育最快的階段是胎兒期的最後3個月和產後最初2年。
在嬰兒2歲時，大腦重量已達到成年大腦的80%。與之相比，嬰兒的體重卻不需要在產後的前2年增長過快。因此母乳對於大腦來說，不僅僅提供適合的營養和能量，更主要的是促進和保護大腦發育，同時並確保嬰兒體重不會過快增長。
那麼，長時間如如餵養，會不會導致乳房變形、下垂呢？
闢謠：哺乳餵養不會導致乳房下垂
廣醫三院產科二區護士長、副主任護師陳鈺儀介紹，母乳餵養不會導致乳房變形、下垂，
首先跟大家介紹一下乳房的結構：乳房由主要是由兩部分兩大部分組成，我們乳房飽滿的形狀主要是由脂肪來填充的，脂肪組織佔了我們乳房組織的一大部分，另外的一部分就是腺體組織；乳房根部跟胸連接的地方，有一個白色透明的庫珀氏韌帶，庫珀氏韌帶起到一個乳房向上牽拉的作用；另外，在乳頭的地方，內部會有一些乳導管，來運輸我們的乳汁給寶寶，這就是大概的一個乳房的一個結構。
乳房在身體上受三個力的作用：
1、自身的重力、地心引力
2、乳房皮膚的拉力
3、庫珀氏韌帶的拉力，它就是一個帶子似的連接着我們的乳房和我們的胸部
其中，2、3的力讓乳房不會下垂，而地心引力是不可抗的因素，只有庫柏氏韌帶是一個可變的因素，也就是說，我們乳房下垂與否，跟庫柏氏韌帶的一個韌性是有關係。
看過來！這些因素影響乳房下垂
關於乳房下垂，會受到哪些因素的影響？
1、懷孕次數。懷孕次數會影響到庫珀氏韌帶的韌度，乳房下垂的風險，次數越多，乳房下垂的風險越大
2、吸菸，這些不良的習慣是吸菸，會使我們的皮膚鬆弛，乳房受三個力的影響：一個是主要是重力，還有一個皮膚，還有一個庫珀氏韌帶，這三方面的力保持一個平衡。吸菸的話會使我們的皮膚變鬆弛，所以說呢，它的牽引力的話也會受到影響，
3、懷孕前乳房罩杯大小，如果他本身就比較大的話，毋庸置疑重力會比較大，所以說也可能乳房大的比乳房小的媽媽會容易乳房下垂。
4、孕期體重控制，孕期如果體重增加過多的話，乳房不可避免肯定會增大比較多，所以這個時候的話還是同樣的道理，他可能會增加下垂的風險，
5、基因的因素，這些都是不可抗的因素
6、年齡，年齡是我們衰老的一個重要因素之一，包括我們的乳房下垂是一樣的道理。
因此，母乳餵養並不是造成乳房下垂的的因素。不過值得一提的是，這些因素中，庫珀氏韌帶的拉力是可變因素，那麼媽媽們可以選擇一些方法幫助減輕其工作強度，例如，可以選擇一個專業的可支撐的一個哺乳文胸，可以幫助庫珀氏韌帶減少工作強度，從而減少乳房下垂。
通訊員：白恬
