眼睛的规模虽然不是非常的大，但是营养物质以及血液的需求跟身体的其它器官差不多，而且也是非常受累的器官，那么该如何保护自己的眼睛呢？其实这还要从科学饮食说起，下面一起来看看眼睛喜欢哪些营养素吧。眼睛喜欢哪些营养素......

大部分的女性在生完小孩之后，都会用母乳喂养，因为母乳中的营养是非常适合宝宝的，可以让他们的身体得到很好的发育。有的宝妈们害怕自己的母乳中没有宝宝需要的养分，所以她们想要补充一些，那么哺乳期吃营养素吗？首先，哺乳期的......

每100克猪里脊肉的热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的6%。具体营养成分请看数据：营养素含量(每100克)热量(大卡)155.00（648千焦）碳水化合物(克)0.70脂肪(克)7.90蛋白质(克)20.20纤维素(克)一维生素A(微克)5.00维生......

出牙时需要的营养婴儿5、6个月，乳牙变傻，想突破最后的障碍唾液腺也进一步成熟，唾液增加。学会吃饭，这是最好的时机。浓米汁、蛋黄泥、鱼泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁可以轮番上阵，让宝宝尝试。错过了这个时期，母亲今后必须和厌......

饮食是为免疫力充电的重要助手。在生活中，应特别注意以下重要营养素的摄取。让我们看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。1、蛋白质、抗体形成的奠基者人体在与外界斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可少的武器。蛋......

动物内脏好处众多，但是普遍存在的问题是胆固醇和嘌呤偏高，不过瑕不掩瑜，我们可以避免一次吃得太多动物内脏、做到经常适量摄取，还可以搭配降低胆固醇吸收概率和促进胆固醇、嘌呤代谢的食物，比如富含维生素C、维生素E、植物......

叶酸与维生素B12服紧急避孕能够抑止十二指肠粘膜的叶酸融合酶，这类酶是肠胃消化吸收叶酸所必不可少的，酶少了，可造成叶酸缺乏。紧急避孕还会造成身体维生素B12的相对性缺乏，非常容易导致缺铁性贫血。因此应多吃含叶酸与维......

世界各国每年死于恶性肿瘤(简称肿瘤)的人数约600万。我国每年因恶性瘤死亡的人数约有130万，1997年以来占成年死因的第一位。肿瘤的病因至今尚未清楚，但国内外学者认为某些营养素的缺乏、过多或不平衡与肿瘤的发生有着重......

迄今为止，营养素与眼睛健康的关系是公众和健康专家热衷的话题。几十年前，人们认识到足够的维生素a可以预防干眼症和夜盲症。近年来，新的研究成果不断出现。例如，老年黄斑变性是发达国家中老年人失明的最常见原因，营养素补......

盼盼已经一岁四个多月了，但还是六颗牙，不管妈妈怎么样"盼"，可就是"盼"不来第七颗牙。我妈听说是孩子缺钙和维生素D造成的，就买了一整瓶钙片和鱼肝油，让潘潘一天吃三次。反正钙片和鱼肝油都是营养药。但一月后，盼盼出现......

众所周知，优生学的基础首先取决于男女的遗传基因和身体健康。大多数人认为自己很健康，但事实并非如此。许多疾病在早期没有明显的症状，如轻度缺铁性贫血等矿物质缺乏。专家认为，血色素低于110g/L或临界值时，应适当补充铁。......

营养学家说，男人想要一个好身体，饮食先需来场革命！把自己的肚子作为可以容纳一切的杂货店，时间一长，身体可能会受不了。正确的饮食习惯是保证每天摄取新鲜水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果。男性每天坚持吃......

控制脑组织中的炎症在缓解症状(头痛)方面和对激素的依赖方面非常重要。同样，抗炎治疗在减慢肿瘤生长方面也很关键。这是因为脑肿瘤是利用炎症过程促进生长和进展的。有研究表明，体内过量的炎性复合物是预后不良的一个指......

因为生活压力、工作压力和时间流逝的原因，人们的大脑会逐渐衰老，身体也很容易出现疾病甚至患上可怕的癌症，为此小编呼吁大家要尽早的给自己做好防范，三大“明星食物”抗癌防老补脑，具体详细如下：营养素明星1杏仁，每天吃可降......

绝对的素食主义对于健康是不利的，虽然不吃肉类，家禽和海鲜等，但是可以通过其他事物来补充营养，做到营养均衡即可，还有一部分人是不适合吃素的，需要额外补充哪些维生素？下面带来介绍。素食人群容易缺少哪些营养素？食素者大致可......

本文指南:古人经常使用秋水明亮的眼睛，闪闪发光的星星，期待生辉，剪水秋瞳，眼睛很受欢迎……用美丽的语言表现美人的眼睛，可以看出黑白清晰，水汪汪的眼睛对女性来说有多重要。随着年龄的增长和保养的不善，曾经的明眼逐渐失去......

视力营养素是常见的保健品，含有19中前花青素，纯天然，具有抗老化效果的营养补充剂。研究表明，视力营养素是目前最有效的抗氧化剂，可以全面补充眼睛不足的营养素，防止眼睛各机构老化，达到改善视力的目的。一、视力营养素有效吗......

维生素是我们人体必备的一种物质。它主要是维持人体身体健康以及预防多种疾病。并且对于女性朋友来说更是养颜必备的营养素了。但是人体每日补充维生素是有一定数量的，不可乱使用。那么孕期所需营养素标准值是多少呢？孕......

风湿热需要定期复查。静脉输液时，要检查是否有静脉浸润，时刻注意身体的某些部位，防止病变，善于观察身体的变化，注意相应的症状。风湿热汗腺有一些并发症，经常盗汗。根据医生的建议，给身体补充相应的营养。因为肌肉病变，经常会......

眼睛是心灵之窗，故而保护眼睛就成为我们生活的一部分，下面我们就来说说保护眼睛要怎么吃：保护眼睛要多吃这些花青素：花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可......