吸煙有害健康。吸煙可誘發呼吸系統疾病、心血管疾病、惡性腫瘤等疾病。有些煙民喜歡抽煙時的感覺，享受那一刻的美好。有些人想為了健康戒煙。但是，找不到有效的戒煙方法。中醫認為，艾灸戒煙穴可以達到戒煙的目的。灸戒煙穴是一種很好的戒煙方法。想戒煙的朋友可以試試！
為什麼灸戒煙穴能戒煙？這是因為艾灸可以抑制煙癮，消除或減輕戒煙後出現的戒煙症狀，如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、焦慮等。
【取穴】列缺戒煙穴（列缺與陽溪之間）肺俞心俞
艾灸戒煙方法
1、艾條温和灸：每次灸10-20分鐘，每日1-2次，10次為1療程，療程間可休息1日，直到戒斷為止。煙癮發作時，可隨時灸戒煙穴。
2、瘢痕灸:肺俞、心俞可採用瘢痕灸，10次為1療程，療程間可休息1天。
3、艾炷隔姜灸：每次灸5-10壯，每日1-2次，10次為1療程，療程間可休息1日。
