孩子睡覺不踏實很多媽媽會覺得是缺鈣導致的，那麼孩子睡不踏實是因為缺鈣嗎，本站小編就來説説吧。三歲孩子睡覺不踏實需要補鈣嗎“寶寶夜間睡覺不沉，常動，易驚醒，白天睡眠時間也很少。”這説明嬰兒處於不舒服狀態，應首先考慮......

到了春天很多人一到下午就犯困，感覺大腦已經開始罷工。好不容易等到週末打算睡個夠，但卻發現越睡越累，為什麼睡覺會越睡越累呢，睡得越多對皮膚越好嗎，有哪些行為不利於睡眠呢。為什麼睡覺越睡越累春困是人體應對季節轉化而......

生活中，常常有的時候會覺得越睡越累，越睡越沒有精神，一覺睡起來感覺頭暈目眩的，導致一整天的精神狀況都不是很好。那麼為什麼有時睡覺會越睡越累?怎樣才能睡得舒服?下面本站小編帶來介紹。為什麼有時睡覺會越睡越累醫生表......

專家稱並不是睡得晚就是熬夜，這是一種新的説法，只要按自己的生物鐘睡覺，保持規律，就不算熬夜。那麼怎樣才算是熬夜呢？下面本站小編帶來介紹。專家稱並不是睡得晚就是熬夜專家稱並不是睡得晚就是熬夜，也並不是睡得早就能保證......

夏天到了之後，人們在入睡的時候總是想要涼快點，有的人是不能吹空調的，只能自己想辦法睡得涼快點了。那麼怎樣讓自己涼快點？下面本站小編帶來介紹。6個方法睡得涼快點立秋後，暑熱未消，甚至“秋老虎”肆虐。炎熱的夜晚不僅入......

孩子睡眠不好媽媽就會經常性的起夜，而有的人説給孩子斷奶後孩子的睡眠質量會大大的提高，不過真的是這樣嗎，孩子斷奶會改善孩子的水渣情況嗎，本站小編就來説説吧首先強調兩個無須贅述的知識點1、母乳是嬰兒最好的營養食品......

許多孕婦都遇到過這類困惑：每晚總也找不着一個舒服的姿態入睡。側得太厲害了怕壓着寶寶，側一點點自身又不太舒適，平躺着又覺得肚子疼。姿態換多了，又驚擾了寶寶。深夜還常常起來，幾翻瞎折騰天就會亮……孕婦很容易疲勞，歇息......

孩子睡覺時間長短並不能作為孩子睡眠質量的評判標準，所以孩子也並不是睡覺時間越長越好，判斷孩子睡得好不好的最直接方法是觀察寶寶醒來的狀況，那麼，怎麼判斷孩子睡得好不好？接下來本站小編就來説説。孩子睡覺時間越長越好......

女性每個月都有幾天，晚上翻身睡不着，心裏不煩躁，總是擔心什麼。許多女孩在生理日一夜睡不着。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。“姨媽來臨”易失眠女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。月經前失眠可能是由......

隨着生活節奏和壓力的增加，越來越多的人似乎沒有醒來，有的是先天性的，有的是睡眠不足，有的是生活的迫切。讓我們來看看小偉是什麼樣的沒有醒來小偉（化名）是個聰明活潑的孩子，但爸媽鬧心的是小偉的眼睛看起來像沒睡醒似的，看東......

心律失常是心血管系統的常見症狀之一，表現為心臟節律失常或傳導障礙引起的心動過速、心動過慢或心律失常。患者有胸悶、心悸、頭暈、心跳停止等不適症狀。對於心律失常患者來説，保證睡眠質量至關重要，假如休息不好，病情會......

照顧孩子是一件辛苦的事情，新手父母尤其會感覺到吃力，體力上的疲累非常折磨人，新手父母很容易出現睡眠不足的情況，有研究表現，新手父母的睡眠質量需要六年才能恢復，那麼，新手父母如何睡得更好？下面本站小編來説説。新手父母睡......

孕期翻來覆去睡不着其實也就是失眠，在不同的孕時期，孕婦翻來覆去對胎兒的影響是不同的，準媽媽要注意自己的睡眠情況和睡眠姿勢，那麼，孕期準媽媽怎麼才能睡得更香呢？接下來本站小編來説説。孕期各階段睡覺情況分析孕期也是分......

很多人睡覺時總是睡不着覺，經常醒來，睡眠質量下降，第二天的狀態一直沒有精神。其實晚上睡覺總是醒來的可能是因為睡覺前做了不應該做的事情。睡前做這些事容易失眠娛樂過度性格外向，容易興奮的人，晚上做刺激的事情，比如興奮......

對於某些人來説，蓋厚被子可以提供更好的保暖效果，讓人感到温暖舒適，從而更容易入睡。此外，厚被子還可以提供一定的壓力，有助於改善睡眠姿勢，緩解疲勞。那麼蓋厚被子容易睡得香嗎？厚被子好還是薄被子好？下面本站小編帶來介紹。......

少年兒童的睡眠是很重要的，假如少年兒童睡眠不足得話是非常容易引起別的傷害的。那麼孩子睡眠不足有哪些傷害呢？孩子睡眠不足的傷害1、加劇疲倦身體在睡眠期內，人的大腦、消化道及其相對應的內臟器官會代謝、生產製造出......

睡眠是人類緩解疲勞的身體，養活精神的基本行為。因為經常失眠的人精神和身體狀態都很低迷，所以有人用性生活來調節睡眠，經過激烈的運動和消耗，確實很快就能睡覺，質量也很高。性生活是最好的安眠藥，睡眠對性有什麼幫助呢？睡眠......

如今天氣寒冷，寶寶的睡眠障礙變成許多父母關注的話題討論。寶寶可用電熱毯嗎？天冷怎麼讓寶寶睡得更強？寶寶可用電熱毯嗎泌尿外科專家表明，小寶寶不能用電熱毯，由於嬰兒的血液量相對性比成年人多，必須的水份也多，並且年紀越小......

為了孩子健康成長，應該讓孩子睡得很香。因為長期睡眠不足，沒有穩定睡眠的影響顯着。成年人經常睡眠質量下降的話，白天精神狀態會變差，全體人員都會疲勞，抵抗力也會下降，更何況處於成長髮育階段的孩子，長期睡眠質量下降也會影......

健康的睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，即使睡眠不夠，也要按時起牀，睡眠是一種自發平衡我們精神和生理狀態的生理現象。那麼為什麼睡得越多反而越累？睡眠時間多久最好？下面本站小編帶來介紹。為什麼睡得越多反而越......