白內障是中老年人常見眼科疾病之一，也是年長者常見的困擾。同時，由於目前大多數.使用眼力的時間較過去都長，有最新的研究報告顯示，白內障可通過飲食加以預防。特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定抗氧......

人們在時常的生活中，癌症是影響人類健康的大敵，而早有報道癌症患者中有60%以上是消化系統腫瘤，如食管癌、胃癌、肝癌、腸癌等。哪些食物能致癌、促癌，現已成為人們普遍關注的問題。目前世界衛生組織列出的致癌物有200多種......

春節是一年中最熱鬧愉快的佳節，闔家團聚共享團圓飯，心頭的溫暖充實難以言喻，人們不止享受到滿桌的佳餚盛饌，也享受到那份快樂的氣氛。團圓飯，便少不了雞、鴨、魚、肉的貢獻，如何讓肉類食物吃的更合理一些，搭配更完善一些，葷素......

維生素，既不像蛋白質可以構成身體和生命活性物質，也不像脂肪和碳水化合物為人體提供能量。但一旦缺乏它們，身體構成和能量供給都會出現異常，長期攝入維生素不足或因其他原因無法滿足生理需要時，可影響機體的正常生理功能。......

魚種一般比肉類食品含脂肪少，它帶有的脂肪裡有一種對身心健康更加有益的脂酸成份。豐富多彩的脂酸使魚變成防止心腦血管疾病的強烈推薦食品類。魚一樣帶有豐富多彩的礦物，特別是在含碘和磷。還能給予豐富多彩的脂溶性維......

枸杞子天然健康，含有多種有利於人體的營養成分，枸杞子可以方便浸水，吸收枸杞子的營養物質，同時簡單易行，不必擔心服用枸杞子的副作用。以下是枸杞子浸水的效果介紹:一、枸杞浸水三大驚人效果1、補腎枸杞子自古以來就是補腎......

很多人都知道啤酒喝得太多，尿酸濃度會上升。啤酒中含有布丁物質，攝取後身體消化會產生尿酸，代謝酒精過程中排出尿酸的速度也很慢，尿酸堆積會引起痛風和腎臟疾病。因此，在控制尿酸的過程中，要注意飲食方法正確，不要喝啤酒。當......

現在的人們越來越重視營養和健康，生活水平的提高，很受貴族食物歡迎，鮑魚、海蔘、魚翅、蟲草等，這些昂貴的滋補品有很好的滋補效果，但價格令很多人失望，其實不僅僅是昂貴的滋補效果，平時的食物效果也可以和貴族食材匹敵。好吃......

自來水潛伏的罪魁禍首有三滷甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四種氯化物。三滷甲烷是淨水場中用於消毒滅菌的氯，與食物的渣滓和浮游生物等有機物相互反應的產物。隨著水質的惡化，自來水中氯的投入量......

高考已進入一個月倒計時，在關鍵時刻，正確的吃，能吃出好心情和好狀態。相反，如果沒有把握住正確的方法，可能會適得其反!那麼高考前如何保證飲食健康？臨近高考該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。高考前如何保證飲食健康首先，要注......

據說女性是用水做的，需要特別的保護。特別是女性在特殊時期，比如更年期的女性。在這樣的時期，女性即將進入老年期，在這個時期，女性的身體症狀不好的情況下，注意飲食的烹飪狀況。更年期女性由於自然閉經前後生理變化，身體暫時......

書畫不僅是一門藝術，也是一種養生方法，是一種在紙上進行的太極拳。它不是氣功，卻與氣功有異曲同工之妙。在習字作畫之前，首先需要排除雜念，意守丹田。“先默靜思”以淨化心靈，然後運氣於指、腕、腰，以調節全身之力於筆端，以上......

螃蟹和酸奶可以同食，兩者之間不含有相互反應成分，同食不會危害個人健康。但如果存在蛋白質過敏、乳糖不耐症等問題，建議切勿將酸奶與螃蟹同食，防止加重病情，或引起腹瀉、過敏等反應。正常人食用時，儘量選擇常溫酸奶，以防增加......

經常看到有關如何吃好早餐的討論，自己也經常被問及吃什麼早餐好，大家為什麼關注早餐呢?要想正確地回答這些問題，就必須知道早餐與其他兩餐(午餐和晚餐)到底有什麼區別，它們的區別在哪裡呢?顯然，在營養均衡要求方面，早餐和其......

為了健康，讓我們來調查一下生活中常用的藥物和食物的NG的組合吧1、牛油果VS抗抑鬱藥在日常生活中隨手拿起就能吃的牛油果含有酪胺(被認為是參與神經傳遞作用的物質)，在吃抗抑鬱藥的同時大量食用牛油果，會引起頭痛和血壓......

白果也就是銀杏果，熟白果吃起來微微發苦，而且還有一定的毒性，但是適當的食用白果對健康有益，所以有人會把白果當做零食吃，或者用白果煮粥喝，如果與桂花、香菇、豆腐皮等食物一起吃，食療效果會更好，那麼，常吃白果有什麼好處呢？一......

春餅,又叫荷葉餅，我們家吃春餅不但“立春”時吃，平時也吃，只不過有時間做得繁雜一些，沒時間做得簡單一點兒罷了。春餅是一種燙麵薄餅，兩小塊燙麵，中間抹油擀成薄餅(我家改良成單張蒸，不加油了)，蒸熟後可揭成兩張的薄餅。薄餅......

夏天到了，無論男女，都應該適當補充陽光，特別是女性，平時身體無力，手腳冰冷，精神疲勞，性感緩慢，性感冷淡等陽光虛弱症狀的女性更需要補充陽光、壯陽。那麼應該如何補陽呢？一起來看一下吧！春夏陽長陰消的階段順勢而養陽夫四時陰陽......

最近，武漢的一個年輕人認為冬天多吃辣椒可以除寒除溼，吃飯時點的辣子雞裡的辣椒全部吃完，全身發燒，但晚上回家後胃痛不止，被診斷為急性胃炎。你還在用辣椒驅寒嗎？OUT先生！其實我們周圍有便宜易用的防寒藥。以下四種食物是手......

找回新饅頭的有滋有味過年大家把新蒸好的饅頭怎樣貯存，還要找回新饅頭的感觀和口感，都在想辦法，我是這樣做的介紹給大家。我將新蒸好的饅頭放涼後，裝入食品專用塑料袋中，隨後封口，放入冰箱冷凍層。這樣在冰點下不利於水分的......