春節是一年中最熱鬧愉快的佳節，闔家團聚共享團圓飯，心頭的溫暖充實難以言喻，人們不止享受到滿桌的佳餚盛饌，也享受到那份快樂的氣氛。團圓飯，便少不了雞、鴨、魚、肉的貢獻，如何讓肉類食物吃的更合理一些，搭配更完善一些，葷素......

前幾天，在省腫瘤醫院，23歲的朱先生被診斷爲胃癌。省腫瘤醫院內科主任醫生王居峯對這個年輕女孩感到遺憾。幾個月前，朱先生開始胃口不好，伴有腹脹。她以爲消化不良，自己買了藥，覺得很快就過去了。但是，病情越來越嚴重，發展到不......

指導專家:南方醫院增城分院內分泌科、優秀華醫生清明季節，不僅要懷念先人，還要迎來各種節日的傳統美食和季節的新鮮蔬菜。面對這麼多舌尖上的誘惑，糖尿病人該怎麼吃？有什麼預防措施？南方醫院增城分院內分泌科湛婉華醫生提......

美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原硅酸，其中或多或少的硅元素有益強健骨骼。或多或少研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中硅元素含量。先前研究顯示，硅元素有益強......

血型是一個神奇的東西，每個血型都有自己的特點，不僅可以預測性格，還可以告訴你最合適的血型養生方法。例如，a型血的人心臟容易出問題，b型血的人容易感染傳染病的ab型血的抵抗力比較多，o型血的胃健康有危險。一起來看看不同......

高考已進入一個月倒計時，在關鍵時刻，正確的吃，能吃出好心情和好狀態。相反，如果沒有把握住正確的方法，可能會適得其反!那麼高考前如何保證飲食健康？臨近高考該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。高考前如何保證飲食健康首先，要注......

生吃食物，食物能生吃嗎？生吃什麼食物危害很大？讓我們來看看。1.番茄、胡蘿蔔生吃浪費營養番茄紅素、胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素都是脂溶性營養物質，加油烹飪後容易被人體吸收，發揮保健效果。專家研究發現，西紅柿含有豐富的抗......

美國農業部和衛生與公衆服務部1月31日聯合發佈新版《美國人飲食指南》。《美國人飲食指南》每5年更新一次。此次新版強調“享受食物，但吃少一點”，建議美國人少吃鹽多吃素。新版美國飲食指南建議少吃鹽。每人每日所攝入......

夏季養生及時補充水分很重要，但喝水也很講究，喝起來才能養生。不渴也要喝水不要等口渴時再喝，口渴是體內輕微失水的表現。夏天每天補充3000毫升左右的水分，滿足人體的需要。口渴不能狂飲口渴不能狂飲，體液中的水和鹽失去平......

春餅,又叫荷葉餅，我們家吃春餅不但“立春”時吃，平時也吃，只不過有時間做得繁雜一些，沒時間做得簡單一點兒罷了。春餅是一種燙麪薄餅，兩小塊燙麪，中間抹油擀成薄餅(我家改良成單張蒸，不加油了)，蒸熟後可揭成兩張的薄餅。薄餅......

必須明確，蔬菜含有一定量的蛋白質。實際上，根據現有的生物化學常識，任何有生命的個體，不論動物、植物(比如蔬菜)，還是細菌、病毒，體內都必須有蛋白質。蔬菜中蛋白質含量百分比雖然不高，如每100g菠菜含2.6g蛋白質，每100g土豆含......

黑豆是我們常見的食物，一般用於煮粥，黑豆中含有的營養物質也非常多，適當吃黑豆對我們的健康非常有幫助，黑豆有什麼效果和作用呢？接下來一起調查一下吧！黑豆的作用提高活力:適當吃黑豆對腎臟健康非常好，可以提高活力。根據中......

生活中很多人總是暴飲暴食，平時有大魚肉，胡吃海喝的壞習慣，可能會影響胃腸功能。因爲如果你吃得太多，你的健康可能會受到影響。如果你有各種各樣的症狀，你的身體會受到傷害。此時應注意限制飲食，合理提高胃腸功能，防止健康損......

在以前的博文中，我曾不止一次地推薦喝蘇打水，尤其是吃海鮮比較多或者有高尿酸血癥的人，蘇打水有助於尿酸排泄。現在有一些人私家車的後備箱裏就帶着蘇打水。不過，蘇打水不是一個很明確的概念，有多種性質不盡相同的產品都聲......

爲了呵護自己，讓自己保持健康和年輕，女人很願意花費高昂的價錢去購買化妝品、護膚品和保健品。事實上，只要你吃正確的食物，女人就能輕鬆保持健康和年輕。三文魚。三文魚對女性健康有很多好處，其中富含的鐵可以預防女性貧血......

在人生的第一年，孩子的生長速度是非常快的。滿1週歲時，體重一般可達出生時的3倍(9kg)。1週歲以後，雖然生長髮育的速度比第一年略慢，但仍然是非常快的。到2歲時，體重約爲出生時的4倍(平均12kg)。以後，每年增長1.5~2kg。至3歲......

越來越多的研究證實，智商與飲食之間存在重要關聯。《印度時報》最新載文，刊出多位營養學家總結出的“有損智商的5種食物”。甜食。吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。......

發酵食品，令人噁心，味道奇怪，很多人不喜歡發酵食品。其實，專家指出，發酵食物的效果是納豆、韓國泡菜、臭豆腐、醬等女性多吃。這些發酵食品不僅能幫助女性更年期，還能防止癌症老化。一、納豆-幫助女性安度更年期很多日本人......

上班族工作緊張，壓力大，飲食異常，不是飢餓，而是每天伴隨快餐，而是每天荒謬連篇的所謂時尚飲食觀念包圍。結果不是營養過剩，而是營養不良，年輕慢性病很多……飲食對我們每個人都很重要，飲食平常，但也有很多講究，特別是飲食時不能......

朋友來問：“楊梅的保健作用，楊梅酒的作法。”提醒了我。說到楊梅，楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸、維生素和蠟質等，其中維生素C和有機酸的含量十分豐富，所以能增加胃中酸度，增進食慾，和胃消食，生津解渴，......