飲食纖維-保證嬰兒不便祕的營養素人體攝取食物中的非澱粉多糖成分也稱為飲食纖維。在人們的日常食物中，約75%的膳食纖維不溶於水，如穀物和蔬菜中的纖維素成分，這些成分不能被人體小腸消化吸收。水溶性飲食纖維進入大腸後......

出牙時需要的營養嬰兒5、6個月，乳牙變傻，想突破最後的障礙唾液腺也進一步成熟，唾液增加。學會吃飯，這是最好的時機。濃米汁、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁可以輪番上陣，讓寶寶嘗試。錯過了這個時期，母親今後必須和厭......

抑鬱症患者的營養素需求應作特別調整，尤其是要補充足夠的維持腦功能飲食，富含維生素和色氨酸的食物，還要攝入適量的膽固醇，以保證大腦有充足的營養。葡萄糖：人腦的所有能量都源自葡萄糖，如果人體得不到足夠的葡萄糖，腦的功能......

大多數孕媽會在孕期，打營養素進行補充營養，其實營養素的作用是為了補充多種微量元素，比如鐵，鈣，鋅等人體必需營養素，對胎兒發育，防止母親的身體過度消耗等有好處。每一個孩子對於每一個家庭都是非常重要的，那麼在孕期媽媽的備......

春天到了，養生的好季節也到了。那個春天不能缺少的營養素是什麼呢讓我們和小編一起看看，度過一個美麗健康的春天。1、維生素A科學家們發現脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油......

人體因為缺乏某種營養元素而影響到疾病的康復，對於前列腺炎患者來說，除了要積極地進行治療之外，也要注意飲食上的調養，因為均衡的營養，對於前列腺疾病的康復有很好的幫助。那麼，男人患有前列腺疾病吃什麼好?前列腺問題要補......

對於剛出生的嬰兒來說，已經沒有比母愛更珍貴、更重要的精神營養了。這不僅是因為他生活環境的巨大變化，更重要的是他已經是個懂得母愛、並能用哭聲和微笑來呼喚母親愛撫的，具有初步智慧和情感的人了！因此，年輕的母親們應該......

孕媽咪總擔心營養攝取不夠會影響胎兒健康，一般而言，孕媽咪若能做到均衡飲食，即不需過分擔心胎兒是否有營養不足的問題。許多孕媽咪常常會詢問產科醫師，需要額外服用營養補充品。下面本站的小編為大家分享懷孕期間需要補充......

在新一期的兒科和青少年醫學期刊上，研究人員指出，事實上，健康狀況不佳或飲食不健康的兒童從補充這些維生素中受益最多。烏爾夫夫夫·沙克博士分析了2-17歲10828名美國兒童的健康調查資料。結果表明，34%的兒童補充營養，如復......

對女性來說，那幾天的生理痛是最痛苦的，可以用什麼方法緩和生理痛呢有研究證明，一些營養或食物有助於緩解痛經。痛經是女性那幾天最痛苦最常見的症狀。女性經期來臨前，體內會分泌一種前列腺素，叫做宮縮激素，使腸道異常收縮，引......

覺得嬰兒環節最非常容易欠缺熱能及以下營養元素：⑴熱能熱能由蛋白、碳小化學物質及脂肪分解後給予。如攝取量少，會造成熱能供貨不夠，短時間主要表現為休重不增或提高遲緩，長期性則缺乏營養。⑵蛋白蛋白關鍵由畜類食材或奶......

很多的家長認為白頭髮只有大孩子有，小寶寶不會出現白頭髮，但是當孩子缺乏營養的時候就會出現白頭髮。你的孩子年紀小小就有白髮嗎？這有可能是因為缺乏營養素所導致。下面本站的小編通過對寶寶的寶頭髮的產生的原因的分析......

容易忽略的營養元素人們從食材中得到動能，大部分食品類都由5種基本上營養元素組成：蛋白、糖原、人體脂肪、維生素、礦物質。因為生活水平的提升和大家對孕婦營養的高度重視，只需不會有顯著的偏食、挑食，飲食搭配中蛋白、......

嬰兒，這個稱呼是有一定的時間限制的，具體來說是不到一週歲的兒童。從嬰兒的生長髮育來看，嬰兒是一生中生長髮育最旺盛的時期，也就是說是很迅速。嬰兒的生長髮育需要營養，這就牽扯到營養素的補充問題。那麼，嬰兒需要補充哪些......

乳房是女性特有的曲線之美，每個女性都想擁有美麗而起伏的乳房。豐滿健美的乳房是成熟女性的標誌，也是魅力的特徵。為了促進乳房的發育，不僅可以進行健美的運動，還可以補充營養素使胸部變大。補充什麼營養素能刺激乳房發育......

女性更年期後身體有老化的跡象，此時必須充分補充很多重要的營養物質。否則，健康可能會受損，疾病的發病率也會提高，對人體健康不利。那麼，到了更年期女性需要補充哪些營養物質呢？1、雌激素對於女性來說補充足夠的雌激素是很......

寶寶的智力並不是是以出世就決策的，日常生活的親子早教和營養成分都是會提升學齡兒童的智力。而今日我要為大夥兒詳細介紹的是能夠開發設計孩子智力的微量元素，趕緊來一起看一下，不要錯過啦。5種微量元素開發設計寶寶智......

一、富含鋅的食物不容忽視被譽為“生命之花”的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，許多酶一旦缺鋅，就不能起作用，容易引起生命代謝紊亂。鋅對促進智力發育有重要作用。從胚胎10~18周到胎兒8個月，腦神經細胞開始發......

人體營養不足時，經常出現警告訊號和症狀。頭髮易斷，嘴角乾裂，牙齦出血，這些訊號都是身體在提醒你該補充營養素了。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種簡單有效的妙法。小編教你察言觀色，讀懂我們的身體向我們發出的訊號，讓......

豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。嬰兒3~4個月後，體內儲存的鐵消耗，需要從食物中補充。豬肝不僅含有豐富的蛋白質，還含有很多鐵和維生素a、B2等，嬰兒容易吸收。經常可預防缺鐵性貧血、......