維生素d3對人體健康而言是非常重要的，它可以提高機體對鈣物質和磷物質的吸收，也能促進身體生長和骨骼的鈣化，如果身體缺乏維生素d3的話，對成長和健康也會造成一定影響，那麼，四歲寶寶需要補充D3嗎？四歲的寶寶，如果營養攝入正常......

維生素c是人體所需的重要元素，如果身體中缺乏維生素c的話，對於健康是有很大危害的。不少小寶寶都有偏食、挑食的情況，這就很容易使身體缺乏某種營養，比如缺少維生素c。那麼，寶寶可以補充維生素c嗎？寶寶是否可以補充維生素c，......

女性朋友在懷孕期間需要補充各種營養，這樣才能保證自身和寶寶生長髮育的需求，但是一定要注意科學的補充營養，如果盲目的大量進補，反而對身體沒有好處，引起孕婦肥胖，加重身體負擔。那麼不同孕期需要補充什麼？不同孕期要針對性......

寶寶出生後，需要的營養物質很多，比如蛋白質，油脂，維生素，微量元素等，這些營養物質在寶寶不能吃輔食之前，只能從母乳或者奶粉中獲得。母乳寶寶而言，各種營養物質的需求同樣不能少。那麼，母乳寶寶需要補充維A嗎？維生素是寶寶生長......

孕中期是孕婦最舒適的一個階段，這個階段孕婦的身體還不是太笨重，而且這個時候早期的妊娠反應已經消失，孕婦的胃口會很好，孕婦腹中的胎兒正在加速生長，需要的營養很多。那麼孕中期應該補充什麼營養呢？1.熱能。孕婦4個月之後......

女性絕經的年齡一般是在45~55歲之間，女性絕經體現在卵巢功能的衰退和月經的停止。在這個階段女性表現出焦慮、煩躁、易激動等症狀，這就是所謂的的“更年期”症狀。一個向老年化階段過渡的時期。那麼，女人絕經後要補充雌......

鈣物質對身體的重要性是不言而喻的，在生活中缺鈣很容易導致一些身體不適的現象出現。為了避免缺鈣很多人都會注重補鈣。對於孕婦來說更需要注意補鈣這個問題，要不然孕期特別容易缺鈣。那麼孕早期每天需要補充多少鈣？孕早......

雌激素主導女性第二性徵的發育和維持，雌激素還能調控女性體內環境的穩定並控制女性的生命週期。雌激素與女性週期性的月經、生育能力、特有的豐滿體態等息息相關。那麼當雌激素分泌減少時，如何補充雌激素？1、服用藥用雌......

dha對寶寶發育成長是很重要的，因為DHA可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶視力發育，而寶寶的營養是從乳汁當中獲取的。那麼母乳媽媽需要補充dha嗎？母乳媽媽需要補充dha嗎哺乳期是需要補充dha的，如果哺乳期嚴重缺乏dha的話，母乳的......

女性衰老其實就是因為膠原蛋白的流失，膠原蛋白不僅可以增加面板的彈性，還能抗衰老，好處非常多，很多人都覺得女性生完孩子就好像老了幾歲一樣，這種情況可能是因為膠原蛋白流失了，那麼產後要補充膠原蛋白嗎？產後要補充膠原蛋白......

現在的媽媽比較注重寶寶的身體健康，想讓寶寶越來越聰明，就會給從滿月開始，給寶寶補充一些營養物質，讓寶寶增強更多的抵抗力。那麼4個月寶寶需要補充什麼？大家通過下文來了解吧。4個月的寶寶喝奶粉或者是吃母乳，裡面的營養成......

大家應該都知道水對人體是非常重要的，特別是對孕婦來說水更是非常重要，如果孕期出現缺水還會影響腹中羊水，這樣就會影響到胎兒健康。當孕期出現羊水缺乏時是可以通過喝水來補充。那麼怎樣喝水能補充羊水？孕婦在孕期如果沒......

孕早期是非常關鍵時期。只有平安度過孕早期，才能保障肚子裡寶寶健康。一些媽媽在懷孕早期反應特別厲害，吃不下去很多飯。吃不了很多飯就會出現營養不良，媽媽要多補充營養。那麼孕婦早期應該補充什麼呢？1.維生素不管在懷孕......

嬰兒輔食的必要性毋容置疑，可是許多爸爸媽媽實際上都並不大掌握究竟嬰兒輔食能補充什麼營養成分，對寶寶的發展生長髮育有哪些的功效。實際上，嬰兒輔食中的營養成分是豐富多彩多種多樣的，這關鍵在於寶寶輔食的型別。之上為......

維生素c是人體所需的一種的營養物質，但很多時候不必刻意補充，過量補充反而對身體有害，不利於身體健康，維生素c攝入量要合適，那麼，維生素c每天補充多少合適？哪些人可能需要補充維生素c？下面本站小編就來說說。維生素c每天補充......

保持好面板是女生一直在做的功課，對保養面板最有好處的一種物質就是膠原蛋白，經常補充就會讓面板變得充實又飽滿，所以生活當中的一些富含這種物質的食物就變得越來越受歡迎，那麼吃什麼補充膠原蛋白？吃豬蹄對於補充膠原蛋白......

流產之後需要補充很多營養，才能夠讓女性在短時間之內恢復健康的體魄。才能夠為下一次懷孕做好所有的健康準備，那麼流產以後需要補充什麼營養呢？1.維生素和礦物質。這兩種營養元素可以改善和預防女性流產之後出現壞血病。......

在備孕期間需要補充各種營養成分，這樣才能夠讓自己的身體更適合孕育孩子，有的人說，自己只知道在備孕期間需要補充葉酸，但是最近卻聽別人說在這個特殊的階段還需要補充煙酸，那麼，備孕期需要補充煙酸嗎？備孕期需要補充煙酸嗎在......

哺乳期的寶媽對於自己的飲食營養也非常的重視，生怕因為自己飲食中攝取的微量元素不足，而導致寶寶的健康受到威脅。還有一些寶媽為了預防寶寶出現貧血的現象，刻意的去補充鐵元素和葉酸，那哺乳期補充鐵和葉酸嗎？哺乳期的時候......

人們現在的生活當中不止要吃一日三餐，對於各種各樣好吃的食物以及健康的食物，需求量也是比較多的。尤其是對於各種各樣的水果，以及各種各樣好吃的食物都希望能夠有所嘗試。那麼補充維生素吃什麼水果？可以多吃一些橘子，柚子......