咳嗽經常影響我們的日常生活。一旦我們發現自己有咳嗽症狀，我們需要採取一些方法來緩解咳嗽。咳嗽的方法也很簡單。我們通常只需要多吃咳嗽食物。
平時多注意自己的身體，有問題需要早點治療，這樣身體才能恢復得更快。
那麼，如何快速止咳呢？你能吃什麼來緩解咳嗽？
1、松子仁粥：首先，你需要準備20克松子仁和50克糯米。你也可以放一些蜂蜜，把松子仁搗成泥，然後和糯米一起加水煮成稀粥，最後加入蜂蜜。
每天早晚各服一次，喝的時候一定要注意粥的溫度，等粥的溫度達到40度以上纔是最合適的，，很容易燙到嘴裏。
2、淮山芝麻糊：先準備好各種材料，然後清理所有材料，磨成粉末，然後用沸水沖洗服用。你可以每天早上起牀衝一碗，這樣喝起來會更方便。
咳嗽會影響孩子的睡眠質量，所以家長們需要多注意一下，千萬不要讓病情惡化。
3、川貝燉雪梨:需要川貝10克，雪梨1克，銀耳30克，冰糖少一點。先把這些東西收拾乾淨，然後放在鍋裏燉。這種食物非常適合咳嗽患者。
川貝燉雪梨有清熱止咳的功效。燉的時候需要把雪梨切成片，這樣喝的時候味道會更好，做起來會更方便。
以上是如何快速止咳的答案。這些都是止咳的小竅門，咳嗽的種類很多。如果是感冒引起的咳嗽，首先要治好感冒。
孩子還是比較好的，所以抵抗力會比正常人弱。家長要注意保暖，防止孩子再次出現身體問題。
