咳嗽是一種常見的呼吸道疾病，長期的咳嗽可能導致肺炎。嚴重的咳嗽會影響到我們正常的生活和工作，所以一定要找到導致咳嗽的根源，再有針對性的進行醫物和食療。在污染嚴重的地方，最好戴上口罩。那麼怎麼止咳快速有效方法？咳嗽的形成原因有哪些？
怎麼止咳快速有效方法
1、多喝藥草水、檸檬水或熱水，可以在裏面加一勺子蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中的濃稠粘液，蜂蜜可以覆蓋在喉嚨表面上，從而抑制咳嗽。
2、生薑切片，撒上食鹽，放入口中咀嚼，生薑水覆蓋在喉嚨上，緩解喉嚨不適。
3、鹽水漱口。食鹽對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通。
4、熱水淋浴時吸入蒸汽。蒸汽使空氣溼潤，吸入能稀釋喉嚨中的粘稠粘液。
咳嗽的形成原因
1、吸入物
吸入物分爲特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。
2、感染
咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。
3、食物
由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽患者中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4、氣候改變
當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
5、精神因素
患者情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認爲它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
6、運動
有70%到80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽，稱運動誘發性咳嗽，或運動性咳嗽。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些患者運動後雖無典型的哮喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
容易引發咳嗽的患者平時要增強戶外活動，對預防呼吸道疾病是很有幫助的。同時保持居室的通風透氣，在天氣轉變季節適當的增減衣物，並良成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠。以上是針對怎麼止咳快速有效方法的介紹，希望可以幫助到大家。
