研究發現，胎兒大腦的發育始於妊娠第3周，眼球的發育始於第4周，DHA是大腦和視網膜的重要組成部分，準媽媽從妊娠第3周開始，可以適當地補充DHA。胎兒到了5個月的胎齡後，胎兒的聽覺、視力和觸覺的3種感覺神經刺激增加，中樞區域的盛景園增加了樹突和樹突。這就要母親爲胎兒提供更多的DHA，以滿足胎兒大腦和視網膜神經元的發展。
嬰兒補充dha的優點:
1、幫助嬰兒大腦發育。妊娠期，DHA可以優化胎兒腦錐體細胞中磷脂的構成，特別是胎兒5個月後，對胎兒的聽覺、視覺和觸覺的刺激、視覺和觸覺的刺激增加，嬰兒的神經元會增加更多的樹突，這需要二十二碳六烯酸的參與。
2、促進寶寶視網膜感光細胞的成熟。DHA不僅對胎兒的大腦發育有重要作用，在視網膜感光細胞的成熟過程中也有重要作用。孕婦在懷孕期間增加攝入含有α~亞麻酸的食物，增加體內α~亞麻酸的含量，然後利用血液中的α~亞麻酸合成DHA，然後送到胎兒大腦和視網膜，使其神經細胞更加成熟。
3、DHA對寶寶大腦神經的生長至關重要。人類大腦擁有大約1011億個神經元，是大腦複雜功能的基礎。大腦發育經過細胞增生、分化、轉移、死亡等複雜過程。營養和能量是大腦發育的物質基礎。0-6歲是人類大腦發育的關鍵時期。DHA是胎兒和嬰兒大腦發育的必備微量營養素。DHA可以促進神經網絡的形成，加快神經傳遞質量的釋放和傳遞信息，明顯修復腦細胞的損傷。
