dha是一種可以促進寶寶大腦及視力發育的物質，這種物質人體無法自動合成，需要後天的補充。大腦和視力對一個人來說是至關重要的，所以很多媽媽也非常重視給寶寶補充dha，有的媽媽就問，寶寶兩週了纔開始補充dha是不是有點兒晚呢？
兩週的寶寶補充dha並不晚，而且實際上正常情況下，家長並不需要特別的給寶寶補充dha。因爲正常情況下，母乳中的dha已經足夠寶寶使用了，母乳中的dha是來源於母親平時所吃的食物。
如果寶寶是母乳餵養，而且媽媽平時吃的富含dha的食物比較多，比如魚類，海鮮類，那麼乳汁中的dha含量就很豐富，寶寶吃了這樣的乳汁dha完全能滿足寶寶的需求，所以不需要，額外補充dha。但是如果寶寶六個月之後開始添加輔食母乳的攝入量明顯減少，那麼就要注意多給寶寶攝入富含dha的食物。
當然，如果媽媽非常不喜歡吃海鮮，魚類雞蛋等等，那麼乳汁中的dha含量可能會不足，這時候就需要給寶寶補充dha了，所以說媽媽的飲食習慣和寶寶dha的攝入量有直接關係。
還有就是現在的配方奶粉中，一般都有添加dha成分，如果寶寶吃的不是母乳而是配方奶粉，dha同樣不必額外補充，同樣添加輔食後配方奶粉進食量減少，可以注意在輔食中給寶寶添加海鮮等dha含量豐富的食物。
