頭髮是屬於人們體表當中毛髮的一種，這也是遵循了自然規律，所有的頭髮都有一個固定的生長週期，會出現脫落、也會再次生長。一個週期包括頭髮生長期、退化期和休息期三個不同階段。在同一時間點，人們的頭髮分別處於不同的階段。簡單的說就是有些頭髮正處於生長期、有些則處於退化期或者休止期。
一、生長期
生長期的平均年限約爲2~6年，占人體所有頭髮的90%左右，人們大部分頭髮處於持續生長狀態。正在處於這個時期的頭髮很難脫落，若果是要硬拔的話，頭皮會感到疼痛。
二、退化期
退化期的平均年限約爲2~3周左右，在這個時期可能是人們所有頭髮總數的1%。這個時期頭髮的生長速度變慢，頭髮的根向皮膚的表面前進，但頭髮還是不容易脫落的狀態。
三、停發期
停發期的時間平均約爲2-3個月，約佔所有頭髮的1成左右，此時的頭髮已完全停止生長，而且髮根位置淺，頭髮易脫落。因此，梳頭時容易掉下來的頭髮都是休息期的頭髮。但是，頭髮脫落後，毛囊中出現了新的頭髮，循環不斷。一般來說，大約有10萬根頭髮，大約有1萬根頭髮處於休息期容易脫落的階段，大人一天掉大約100根頭髮是正常的現象。
