糖尿病是一種特別折磨人的病症，它可能會導致人什麼也不能吃，生活上也可能會有很大的問題，像這種病症現在又比較普遍。爲了保證自己的身體健康，保護自己不患上這種病症。那麼，讓我們一起來了解一下，一型糖尿病是怎麼得的呢？
一型糖尿病是怎麼得的
首先是年齡偏大的，40歲以上的，尤其是較胖的人羣，要小心得糖尿病。我國最近的流行病學調查發現，50歲以上人羣過半數是糖尿病或處於糖尿病前期狀態。其次是有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨媽姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一個糖尿病病人，這類人是高發人羣，需要定期進行體檢。
還有就是生過巨嬰（這裏指的是孩子出生時在4公斤以上）以及有過妊娠期糖尿病的婦女。如果產後沒有及時干預，三分之一以上會進展爲糖尿病。另外就是一些體型比較富態的人羣。現在衡量的標準爲體重指數和腰圍。可用公式：體重指數=體重（kg）/身高（m）2計算，超過24爲超重，28以上爲肥胖。若超重以上的體型，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm則稱爲中心性肥胖。這類人患上糖尿病的危險也會大大增高。
一型糖尿病怎麼辦
在治療糖尿病過程中，嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件。楊彩嫺提醒說，只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島素才能發揮好療效，治療過程中如果有心慌、頭暈等低血糖症狀，則需要快速吃下一粒糖果，然後測血糖，必要時諮詢醫生。
建議患者要多測血糖，找出符合自己的治療規律和經驗，保持平穩的血糖，糖尿病對人的健康的確具有嚴重危害，如治療不善將發生嚴重的併發症，如失明、腎衰竭、心臟病、截肢等，但是隻要措施得當，堅持採用正確的治療方案，血糖控制在合理範圍，配合合理的飲食和運動，樹立積極的心態，糖尿病是完全可以控制的。
以後大家在生活中就可以多多注意這些方面了，其實大家也不用特別擔心，只要生活規律，飲食規律就好了。糖尿病現在也越來越頻發，原因有很多，而解決的辦法現在還不能夠很完美的解決，所以平常一定要注意上文所有的事情，以防萬一。
