很多女性都會出現腰痠腿痠的情況，其實這是有很多的原因，有些女性是因爲身體缺少了一些東西，還有是身體出現了問題或者是月子沒有做好，所以對於女性來說一定要重視自己的身體健康，尤其是出現了腰痠腿痠的情況，那麼，女人腰痠腿痠渾身痠痛怎麼回事？
女人腰痠腿痠渾身痠痛怎麼回事
1、如果是偶爾的腰痠腿疼，可考慮是過度勞累引起的，但是如果是長期的腰痠腿疼的話，就要警惕是否是患上了“腎虛症”。特點：腰痛多呈痠痛、隱痛，勞累後更爲明顯，病程較長。常同時伴有其它的腎虛表現，女性患者還常出現面部褐斑，畏寒、性慾低下，眼瞼浮腫等。
2、經常性的腰痠腿疼，還有一種常見的病因，就是腰椎間盤突出，還有的臨牀表現爲肢體麻木等症狀，久坐或者是久站難起，這種情況要去神經內科做詳細檢查，做腰椎正側位片、腰椎核磁共振來查找病因，對症治療。
3、還有一種情況也可表現爲腰痠腿疼，那就是婦科疾病，主要是指女士生殖器官的炎症，女士的多種器官都可以發生急性和慢性炎症，具體包括女士的外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，其中任何一項長期不愈都可能威脅女性身心健康。
女人腰痠腿痠渾身痠痛預防方法
1、防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動，糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
3、防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作爲人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
以上就是女人腰痠腿痠渾身痠痛的介紹，相信大家已經瞭解了，平時在生活中需要注意的是變換一個姿勢，站起來扭一扭身體，女性的經常性的身體痠痛的原因有很多，女性朋友們一定要對症下藥，有空的話多出去走一走，是非常有利於身體健康的。身體亞健康也是一種不可不重視的一件事呢，希望我們每個人多多留意。
