不少寶寶都會有胃口不好的情況，一旦出現胃口不好的時候很多父母都會想方設法幫助寶寶改善，不希望寶寶因胃口不好而影響生長。出現胃口不好症狀大部分人都希望能夠通過調理這種溫和的方式來解決，寶寶胃口不好怎麼調理?
寶寶胃口不好怎麼調理
1、烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點
如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛;隨着年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。
2、食物色彩、味型的調配也很重要
寶寶對食物非常挑剔，先不論味道怎樣，如果菜的色面不佳，他也會拒絕。不愛吃菜是許多寶寶的“通病”，這時媽媽可以開動腦筋，只要換種吃法，比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。食物還應多樣化，每日都應有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。除非使用營養素補充或強化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。
胃口不好吃什麼食物好
1、白蘿蔔
它對消食、順氣較好。祖國著名醫書《本草綱目》中記載，蘿蔔生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，有促進食慾、幫助消化的作用。
2、番茄
它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗淨，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。
3、香蕉
香蕉口味好，營養豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質等，潤腸作用很明顯，因此，便祕寶寶可以多吃香蕉以促進排便。
寶寶胃口不好通過飲食方式來調理，必須要能夠結合寶寶的月齡、導致胃口不好的直接原因等來做，這樣起到的調理效果纔是事半功倍。胃口不好還跟個人的情緒、心態等有關，如果是受這些方面因素影響，最好是能夠想辦法調整自己情緒。
