拉肚子的情況相信大家都經歷過，而消化不良也是比較常見的一個問題，不過兩者之間有什麼聯繫可能很多人都沒有去了解過，通常都會認爲拉肚子是吃了不乾淨的東西，而消化不良則是吃多了或是吃了難消化的食物，那麼到底消化不良會引起拉肚子嗎?
消化不良會引起拉肚子嗎
其實如果消化不良的話也是可能會導致有出現腹瀉情況的，所以，大便常規正常的話，可以使用腸道益生菌與思密達來進行治療的。但是注意多喝水，多休息也是十分重要的，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，平時的話也要注意保暖，另外拉肚子期間可以喝一些粥來促進消化的。
消化不良吃什麼好
很多時候之所以會出現有消化不良的情況，多半與腸胃蠕動變慢有着很大的關係，因此這個時候只需要促進腸胃蠕動便可緩解消化不良的症狀。專家指出，在各種新鮮的蔬菜水果中都含有大量的粗纖維，這種物質不僅可以促進腸胃蠕動，同時還可以提高腸胃的消化能力。比如像蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等，這些水果中都含有大量的粗纖維。蔬菜中含有粗纖維的品種也有很多，比如像茄子、冬瓜、番茄、胡蘿蔔等等，這些食物中的粗纖維含量非常豐富，對各種原因所導致的消化不良都非常見效。
原來有的時候拉肚子並不是因爲食物不乾淨而有可能是因爲吃了不消化的食物消化不良，可能很多時候大家都沒有意識到還有這方面的原因，那麼以後就要注意吃飯的時候如果覺得不太舒服就不要再吃那些不消化的食物，而是應該多吃一些助消化的食物比較好。
