磨牙是在人睡着的情況下，不自覺的一種狀態，這種情況不只是影響自己的身體情況，還影響他人的睡眠，所以要想辦法找到磨牙的原因，然後控制磨牙的狀態，減少磨牙的時間。下面就關於磨牙齒是怎麼回事，做一下簡單介紹。
磨牙齒是怎麼回事
1、磨牙病因很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。你的情況建議放鬆心情，不要熬夜，然後去口腔科檢查下咬合關係，最好做個磨牙墊保護牙齒，對磨牙也有干擾作用的。
2、寶寶的這種情況考慮跟缺鈣有關啊，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，確診後可使用鈣口服液進行治療較好，多接受陽光照射也是非常好的，可促進鈣的吸收的。
磨牙怎麼治療
1、到醫院進一步檢查，如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲。可以給孩子補充適量的鈣及維生素D製劑，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
2、父母可通過合理調配膳食來改變孩子飲食上的不良狀況，注意粗細糧、葷素菜搭配，以防止孩子營養不良，還要幫助孩子改變不科學的飲食習慣，如偏食、挑食、晚餐過飽等。
以上就是關於磨牙齒是怎麼回事，這一問題做的簡單介紹。總之在對於磨牙的情況可以到醫院做相關的檢查治療，檢查身體微量元素到底缺什麼，然後針對性的補充，避免因爲身體缺失某種微量元素，影響人體的正常生長髮育。
