現在都市人的壓力越來越大，睡眠質量開始降低會出現夢遊夢話磨牙的情況，其實導致磨牙的原因有很多種，但是有媽媽發現自己的寶寶才9歲晚上睡覺就開始磨牙了，不知道是不是因爲缺鈣，想要知道9歲兒童磨牙是怎麼回事？有沒有好辦法可以緩解這種情況？
9歲兒童磨牙是怎麼回事
孩子磨牙多數不是病態，磨牙主要考慮與出牙以及白天比較興奮有關，夜間就常會出現磨牙的表現，不需要特殊處理，也不考慮微量元素或者寄生蟲病等疾病可能.
寶寶磨牙該怎麼辦
1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；
2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；
3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；
4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。
9歲兒童磨牙是怎麼回事,民間有一種說法是說晚上睡覺的時候可以通過含橘子皮來緩解磨牙的情況，大家可以試一試有沒有效果，不過並不是對所有的情況都有用，畢竟導致磨牙的原因，想要更加快的恢復還是需要去醫院尋求醫生的幫助，制定針對性的方案！
