運動是保持人身體健康重要方式，合理的運動不僅是一種良好的生活習慣，還能使人擁有健康的身體，但小編了解到最近幾年經常會出現有的人因運動方式不合理，運動量過大導致身體出現損傷的新聞，這些對身體的損傷中，有的大，有的小，那麼骨裂是輕傷還是輕微傷呢，不妨來一起看一下。
骨裂是輕傷還是輕微傷
傷者在受傷之後要判斷是輕傷還是輕微傷，需要去醫院由醫院檢查鑑定後纔可以確定是輕傷還是輕微傷。
骨裂怎麼恢復
骨頭裂縫是骨折的一種，小編了解到骨頭裂縫雖然屬於較低程度的骨折，但還是馬虎不得的。如果骨頭出現裂縫了，還不好好治療，病情就會惡化造成移位骨折。
1、拍攝x光。如果懷疑自己骨頭受傷了，一定要及時拍x光，看看受傷情況。
2、做夾板/石膏固定。
3、堅持服藥。骨裂是非常疼的，一般出現骨裂後醫生會開一些跌打損傷的藥物。在康復期內也不要忘記做功能恢復鍛鍊，謹防肌肉萎縮。
4、需要臥牀休息。出現骨裂後一定要堅持休息。特別是下肢出現骨裂時候，一定要臥牀靜養。
5、多進補營養。骨病期間一定要多補充營養，這樣傷口才會很快痊癒。有條件的人可以進補一些營養品，沒條件的人多喝一些骨頭湯，雞湯，對骨裂的恢復很有幫助。
6、少吃魚蝦類，少吃酸性食物。相信不少人都知道吧，吃了雲南白藥就不能吃魚了。其實骨折類都不要吃魚蝦，中醫認爲，腥類，酸類會引起血管萎縮，不利於骨病恢復。骨頭裂縫怎麼辦？在保持營養的基礎上，應該少吃魚蝦食品，少用醋類調味品。
7、堅持複診。最後告訴大家，骨裂患者應該堅持複診。因爲骨病不同於其他疾病，有可能會伴隨着終身的肢體運動障礙。在骨裂期間除了按時吃藥外，應該注重功能恢復情況，如不按時複診，則有可能出現骨裂部位不靈活等情況。
總的來說，骨裂是一種程度較輕的骨折，要想確認骨裂是輕傷還是輕微傷，需要去醫院進行鑑定，如果是他人惡意毆打或者其他情況導致的骨裂，可報警經法醫鑑定後交給警察進行認定，保障自己的合法權益。如果不是上述的情況，一定要去醫院及時救治，否則越拖越久會出現骨折甚至肌肉萎縮的情況。
