鼻塞是鼻子的分泌物，對鼻子會有一定的溼潤效果，也起到了保護鼻子的作用。人們在感冒的時候，鼻子裏的鼻塞會多，而且會出現鼻子不通氣的現象，這對晚上睡覺是有很大的影響的。那麼如果是不生病的情況下，經常鼻塞怎麼辦呢？
經常鼻塞怎麼辦
考慮是否是受涼感冒或是有鼻炎，所以導致的鼻塞不適的症狀，是否有其他不適的伴隨症狀。建議飲食清淡，適當多喝溫開水。如果孩子感冒時間久了也是會引起鼻炎的，鼻炎多數爲慢性疾病，很難痊癒的，所以孩子鼻塞嚴重也是需要引起重視的。
鼻炎治療小竅門
1、螺旋藻：取螺旋藻15粒，分早中晚三次，餐前半小時溫水送服。提高免疫力，修復鼻粘膜。
2、黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
3、取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
4、大蒜荷竹飲：大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。以上四味共加水煎煮，去渣留汁。清熱解毒，升清通竅。每日1劑，分2次飲服。
以上分享了經常鼻塞怎麼辦。很多的人都患有鼻炎現象，鼻炎嚴重的時候，給人們的生活也帶來了很大的影響。治療鼻炎不能急於一時，因爲這屬於慢性疾病。以上分享了一些治療鼻炎的小竅門，希望對鼻炎患者可以有一些幫助。
