高血壓是一種慢性疾病，具有一定的遺傳因素。很多的父母有高血壓現象，到子女這也是會有的。高血壓是需要日常控制的，如果不小心血壓升高的話，對心腦血管都是有影響的。高血壓一般發生在中老年人的身上，那麼14歲兒童血壓高怎麼辦呢？
14歲兒童血壓高怎麼辦
如果14歲的孩子就出現有血壓升高的情況，就要考慮，可能是孩子的體重偏胖，同時也考慮可能是有一定的遺傳導致出現的情況。目前這種情況需要進行全身方面的體格檢查，可以進行一下血糖血脂，各個方面的檢查，看一下是否有血脂偏高，同時進行一下腎臟的彩超檢查，看是否是有一定的腎性高血壓。
如何預防兒童高血壓
1、肥胖兒童患高血壓的概率升高
肥胖是高血壓的一大誘因，家有肥胖兒童的家庭，家長要重視孩子的血壓狀況。另外，家長在孩子的飲食要多用心，適當控制孩子飲食，讓孩子少吃或不吃動物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，並督促孩子積極參加體育鍛煉。
2、高鹽是兒童高血壓的禍根
經研究，多吃鹽的兒童血壓往往偏高，而我國的食鹽攝入量高於其他國家。
快餐食品含鹽量普遍高，兒童在吃這些食品的時候，已經在攝入高鹽，而長期攝入高鹽、高脂肪，就會形成高血壓，危害兒童的身體健康。所以，我們要讓孩子少食快餐，家庭飲食也要趨於清淡。
以上分享了14歲兒童血壓高怎麼辦。高血壓是有遺傳因素的，所以家長有高血壓的話，就要多多注意孩子的身體情況。平時在飲食上要多注意，不要吃一些垃圾食品，不要讓體重過於高，因爲這些都是嚴重導致高血壓的因素。
