孩子到了一定的年齡之後，家長就會給孩子斷奶，但是在斷奶的時候就會出現乳房脹痛。而乳房脹痛都是正常的，但是疼痛起來會給哺乳的女性造成不良的影響。所以就是需要在平時要經常的觀察自己的身體，這樣可以更好治療回奶胸脹的情況。那麼回奶胸部脹疼怎麼辦？
1.在回奶胸脹疼的時候，千萬不要用一些藥物，因爲這種情況是正常的。如果用藥物進行止痛，就會對女性的身體造成一定的危害，也不利於下一胎的哺乳。在平時也是需要女性有一個堅強的心態，一定要通過各種方式緩解自己的壓力，分散注意力，讓自己這種疼痛減輕。
2.在生活中也是需要女性採用用熱毛巾熱敷的方式，這樣可以促進血液循環，還需要用手輕輕的順時針按摩，這樣可以預防乳汁結塊，避免乳房漲疼的情況，不過這種現象堅持幾天就會消除，就可以成功斷奶。
3.也是需要在生活中吃一些回奶的食物，這樣可以幫助減輕乳房脹痛。可以吃番薯，韭菜，芹菜之類都是可以更好的斷奶。也是可以有效的預防回奶胸脹疼的情況，但是在生活中千萬不能吃比較生冷的食物，這樣對女性的身體恢復沒有任何幫助。
