現如今，經濟發展好了，人們生活富足，所吃的食物也是越來越豐富，但部分人並不注意口腔衛生健康，所以就難免會出現了一系列問題，牙齦癢是怎麼回事？原因如下：
1、牙齦癢是牙齦炎的最開始的一種體現，可以每天早晚各刷一次牙，平時可以用鹽水進行漱口，可以多有幾次平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、改正我們的不良的生活習慣。在我們生活中平時有抽菸和喝酒習慣的朋友要儘量戒菸戒酒，因爲煙和酒會使我們身體的健康漸漸消失。戒菸戒酒，可以讓你保持一口健康的牙齒。
3、在生活中刷牙的時候可以使用兩支牙刷，輪流用這兩支牙刷可以讓另一支牙刷完全的吹乾，可以減少細菌的可能性，這對我們的健康重要的，多多注意。
4、用力緊要着牙會感覺好一些，也可以用牙籤的牙間隙處清理一下、出點血，也會感覺好一點，就沒那麼疼了，當炎症逐漸加重後，會出現咬合痛。易反覆發作。
5、咀嚼生茶葉治過敏：由於生茶葉中含酸。其方法是：將幹茶葉放在牙齒的過敏區，輕輕咀嚼。
