糖尿病人在日常生活中，掌握好的生活習慣尤其重要，他們不僅在飲食方面要格外的用心，在身體保健上也要特別的上心。那麼糖尿病人血壓高怎麼辦？
首先，糖尿病人在飲食方面要控制糖分高的食物，因爲吃太甜的食物，會引起血糖上升。同時糖尿病人如果血壓高的話，還要控制血壓，同時要吃一些降低血壓的食物，比如早晨起來不要空腹，一定要吃早餐，養成早起吃早餐的習慣，早餐儘可能吃一些清淡的食物，如酸奶，小米粥，時間長了，對於患者預防高血壓和糖尿病有很好的作用。
其次，糖尿病人想要身體好，除了尋醫問藥外，食療是必不可少的，糖尿病人可以多喝一些富含維生素C的橙汁，橙汁含糖分少，而且酸酸的味道有利於降低血壓。並且在平時糖尿病人還可以多吃芹菜，西紅柿，木耳等蔬菜，這些蔬菜都是利於糖尿病人控制血糖降低血壓的食物，有利於糖尿病人控制自己的血壓。
此外，糖尿病人除了在食療上講究，在身體保健上也馬虎不得。在平時糖尿病人不僅要戒酒戒菸，而且還要保持樂觀的態度，保持情緒上的平穩。糖尿病人在進行身體互利時，最好進行一些慢運動，如慢跑、瑜伽等，這些運動不僅能鍛鍊糖尿病人的身體，而且對控制糖尿病人的血壓有好處，患者們不妨在平時多做一些這樣的運動。
