寶寶一般在一歲左右就應該學會走路,走路一般都是在家長帶領下進行的,所以一定要給孩子起帶頭作用,不要讓其模仿,以免出現不正確的走路姿勢,那麼十歲走路內八字怎麼辦呢?
方法一
孩子如果有內八字的現象,這個時候要學會步態練習吧,家長可以數着口令讓孩子慢慢的踏步每天堅持練習次數不數和時間,這樣可以根據孩子畸形的程度來調整,循序漸進,堅持一段時間以後可以改變包包走路內八字的狀態。
方法二
孩子有內八字的情況,家長們一定不要過於着急的去糾正,要有正確的方法,比如說可以選擇直線邁步法,這個辦法可以有效鍛鍊孩子走路的方法,用腳尖和腳跟直線來回走動,頻率不要太快,從慢到快慢慢的有意識的進行訓練,持之以恆的話效果會更好。
注意事項
1、孩子走路內八字,平時應當做正確的矯正訓練,比如說可以選擇體操或者機械性體操,做各種姿勢的時候,有意識的腳尖繃緊,不要向內八字傾斜。這樣可以鍛鍊孩子內八字的現象。持之以恆,家長們要做好長期訓練孩子的準備。
2、孩子內八字的話要注意膝關節和踝關節,保持直行,特別是在下蹲動作或者是跳躍動作的時候。有意識的剋制不要內扣,腳尖有意識的向前方向做動作,這樣的方法可以慢慢改掉孩子內八字的壞習慣。