發燒以後精神狀態會變得很差，總是沒有什麼精神，躺在牀上也不想起來，發燒以後就應該及時降溫，身體可以變得舒服一點，但有的人高燒退了以後又開始低燒，對健康危害很大，下面看一下高燒退後低燒怎麼辦。
使用按摩穴位的方式解決，可以按揉天區穴，反覆按揉就能夠讓低燒情況消退，如果頭痛的問題也比較嚴重，就可以再按揉風府穴以及風池穴，能夠讓高燒的情況減退，頭痛的問題也能得到改善。
補充身體所需要的水分，高燒以後又出現了低燒，那麼就應該做好防脫水的措施，喝少量的蔬菜汁，白開水或者花茶能夠補充水分，又能夠讓身體微微出汗，體溫得到調節以後身體也可以變得比較舒適，低燒情況並不是非常嚴重的人，喝溫開水就可以很快解決。
可以使用物理的方法調節身體溫度，出現低燒就用溫水進行溼敷，這樣才能夠散熱，準備三十度左右的水，把衣服解開，然後用毛巾浸溼以後擦拭身體，大概15分鐘左右就需要更換一次。也可以用海綿來擦拭全身，能夠達到很好的降低體溫作用。
