俗話說：“十人九痔”，雖然說痔瘡不是什麼大病，但是痔瘡發作起來，卻會給人們帶來生活上的不便和身體上的痛苦。尤其是發生出血的症狀，更是讓人們感到恐懼。那麼大家會問，痔瘡出血怎麼辦呢？
一、在日常飲食上多加註意。飲食上一定要有規律。不能暴飲暴食，合理的膳食才能保證腸道的正常蠕動，是腸道功能保持良好的狀態。多吃水果蔬菜和粗糧。儘量不飲酒，不吃辛辣刺激的食物，減少對腸道的刺激。
二，大家在辦公室緊張忙碌的工作，一坐就是一整天，要是趕上加班，那坐着的時間就更長了。久坐也是容易引起痔瘡的原因之一。下班之後散散步活動活動，可以在一定程度上加強腸道的蠕動。
三、養成良好的排便習慣。一天之計在於晨。經過了一晚上的腸道蠕動和修整，早上起牀之後去廁所蹲一會兒，養成習慣之後，早上排便一天輕鬆。
痔瘡出血之後要及時清洗肛門，必須的時候要及時就診。避免刺激食物，避免久坐久站，避免負面情緒。相信在生活上注意飲食衛生，培養好的生活習慣，可以在根源上避免痔瘡的發作更可以杜絕痔瘡出血的狀況。
