有個健康好身體十分重要，每個人都吃五穀雜糧長大，所以也會出現不舒服的情況，這樣就不能順利的生活，工作。有些人都是想要去大便，十分擔心，一起來看下老是要大便怎麼回事？
1、飲食不對
如果都是想要去大便，有可能是因爲吃了變質的食物引起的情況。因爲飲食不合適引起的肚子疼起來，會非常難受。而且全身會沒有一點力氣，整個人都會無精打采，所以一定要注意飲食，一些過期或者是變質的食物，最好都不要在吃。
2、吃的過飽
總想排便，可能吃得太多了。如果吃得太多，胃和腸會工作得更快，會自然地排出太多。以後吃飯的時候，一定要把握好適量，最好是吃好就可以。
3、吃的過雜
吃飯也要注意一點養生，不能想吃什麼就吃什麼。有些食物不能一起吃，比如說太冷的食物要與太熱的食物全開吃。吃得食物太雜，就會使得腸胃的工作量加重，從而會出現老是想要大便。
4、疾病
如果排除了上面的情況，有可能是因爲身體出現炎症所引起的情況，這種症狀一般是是病理性的腹瀉，可以到醫院的消化科檢查治療，要注意不能胡亂吃一些藥物，不要加重病情。
