不管遇到再困難的事情，大家在面對問題的時候，不要慌了手腳，也不要被眼前的困難所打倒。可是有些人在遇到一些事情之後，心情就會變得抑鬱起來，時間長了就會形成抑鬱症的。那麼抑鬱症會使人免疫力降低嗎？
其實抑鬱症是屬於一種疾病，要知道人長期處於抑鬱的時候，並且感覺到焦慮，肯定就會造成免疫力降低的，所以對於患有抑鬱症的患者來說更容易出現生病，平時生病的概率要比健康人高了很多，而且很難好的。
像抑鬱症不是特別厲害的，是可以通過自己調理，來得到改善的，一般抑鬱症患者都不太喜歡出去，越是不喜歡出去，就要逼着自己走出去，多接觸一些新的朋友，跟這些朋友聊聊天，在聊天的過程中也是可以開導自己的，同樣會使得自己這些抑鬱的情緒消失。
抑鬱症患者每天也要保持一個好的心情，特別是不怎麼愛笑的人，早上在起牀之後可以面對着鏡子發出微笑的表情，剛開始可能不太適應，堅持每天微笑一下，時間長了就會發現微笑的時候表情還是非常自然的，這樣心情就不會那麼糟糕了。
