嚴寒已然過去，現在人們正在迎來春天的溫暖氣息。一些體質較弱的人一般都特別喜歡春天這個季節，這時候屬於進行滋補的好時機。在春天的時候總是會有人說出現肝氣上升的情況。那麼，春季肝氣上升嗎？
春天的時候人的肝氣容易上升，如果此時滋補情況太過的話就很容易出現上火的現象。可以嘗試使用一些百合來緩解。要知道百合的性平，並且味甘，在其中含有蛋白質以及豐富的脂肪元素，另外百合中的脫甲秋水仙鹼非常適用於春天食用。具有良好的益氣補中的效果，還可以幫助人體益肺止咳，春天適量的使用可起到軟堅安神的良好功效。
在春天的時候吃一些胡蘿蔔也可以防止出現肝氣上升的情況，胡蘿蔔的性微溫，並且味道發甘，含有豐富的辛元素,並且在胡蘿蔔中的維生素A也是很有效的防止上火。尤其是一些患有肝病的人，在平時吃一些胡蘿蔔的話，是可以很好緩解病症的各種痛苦情況。春天的時候千萬要減少吃辣椒的頻率，以免上火變得更嚴重。
春季肝氣上升與氣候環境有着非常的關係，另外如果人在春天的時候出現着急的情況，也會導致肝氣上升變得嚴重。所以一般大家都應該調節自己的心情，不要太過於急躁，要學會謙卑。
