在回奶的時候，乳房非常的脹，媽媽就要把身體裏的奶水擠出來，如果沒有擠出來，就會導致乳汁淤積，形成硬塊，對於媽媽的身體是非常不利的。爲了避免出現乳腺炎症，媽媽們都想了解下回奶時有硬塊怎樣按摩？
1、熱毛巾敷。用溫熱的毛巾熱敷乳房，有利於硬塊的消退，但是媽媽要注意，敷的時間長一點，否則起不到效果。
2、找專業的催乳師。自己按摩不起作用，就要找專業的催乳師來按，可以打通淤積在乳房裏的乳汁，這樣硬塊就沒有了。
3、使用吸奶器。在回奶的時候，乳房會脹的厲害，需要藉助吸奶器，將裏面的乳汁吸出來，奶塊纔會很快消退。
4、吃回奶藥。有些寶寶吃奶時間比較長，寶寶一餓，乳汁就會自動分泌，這樣的乳房是不好回奶的，需要藉助回奶藥來回奶。在買回奶藥的時候，女性要去醫院開，以免吃的藥對身體不利。
回奶時有硬塊是很常見的事情，女性可以自己按摩，或者用熱敷的方式緩解。如果這些方式都不行，就要請專業的催乳師按摩。另外，在生活中，女性要吃一些回奶食物，纔可以徹底回奶。
