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百香果怎麼泡水喝

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.03K 次
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百香果具有調節情緒,而且它富含維生素C,可以補充人體所需的營養,在市場上也很受歡迎,很多人都會把它泡水來喝,那麼,百香果怎麼泡水喝?

百香果怎麼泡水喝

首先,在將百香果進行泡水的時候,要先將外殼去掉,因爲外殼質地很硬,直接用來泡水, 不利於營養成分的分解,而且可能會影響口感。也可以把百香果籽挖出,放入45℃-50℃的溫水中,因爲這些籽的營養價值也是很高的。

其次,百香果進行泡水的時候,溫度要適宜,因爲百香果含有比較多的果酸,不能用開水進行沖泡,因爲開水會產生大量的氫離子,導致泡出的百香果水很酸,讓人難以適應。在泡百香果的時候,可以適當在溫水裏添加蜂蜜進行調味,酸甜可口,也比較容易接受。

最後,建議患有胃病等對對百香果容易過敏的羣體,最好不要吃百香果。但大部分人都可以食用,因爲百香果對咽喉炎、胃病有一定的抑制作用,對於喝酒的人有醒酒功能,對於高血壓的防治也有一定的功效。對於精神壓力大、失眠焦慮的人,吃百香果可以緩解緊張情緒、改善焦慮等。

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