在日常的生活中，每個人都會出現腰痛的毛病，其實導致這種問題出現的原因比較多，需要好好的進行分析，明白了原因之後，才能夠更好的進行治療，這樣纔會有更好的效果，不會走很多的彎路。那麼腰疼到底是怎麼回事？
腰肌勞損。如果是辦公室的人員，經常坐着就會出現腰部疼痛的情況，主要原因是長期坐着工作，沒有時間鍛鍊，導致腰部的力量不夠使用，經常的表現出，長時間一旦勞累，疼痛就會加劇，但是隻要一休息就會好轉。
肌肉拉傷。當出現這種情況時，主要是一些長期不運動的人，突然間開始運動，而且是出現一些劇烈的運動時，就會出現這樣的情況，即使在運動前後沒有做好熱身的工作，還有坐姿不正確，走路姿勢不正確，都會導致肌肉拉傷。
腰間盤突出。生活中如果出現這種情況，也一般會在老年人的身上出現，當這種情況出現時一定要到醫院及時的治療，而且也要選擇保守的治療方式，避免腰間盤突出的情況越來越嚴重，如果腰間盤突出的情況嚴重，會影響到整體體型，甚至也會癱瘓在牀。
