雖然生活中會聽到很多人需要補充微量元素，比如鈣鋅鐵之類的元素。但在現在的高營養高水準的飲食下，也有不少人有富貴病，補充營養過度，那麼補鈣過量的症狀是什麼？
補鈣也要遵循缺補不缺則不補的原則，如果沒有需求強行補鈣，往往會導致身體出現補鈣過度的副作用。其中惡心和消化不良就是補鈣過量的症狀之一。甚至還會導致骨骼鈣化加速，多餘的鈣質無法完全吸收，身體會出現尿血甚至白內障等其他類型的病症。
特別是嬰幼兒，現在本來各種奶粉牛奶的營養就非常高，再特殊用鈣片補鈣，很多情況都會造成孩子補鈣過多。所以定時給孩子做一個微量元素檢查不僅能避免孩子缺少某種營養，而且還能避免某些元素補充過多。鈣超標也需要一定的治療，必須立刻停止補鈣，適當的服用維生素D，儘量讓鈣質被身體吸收。
而孕婦如果補鈣過度，會造成消化問題，甚至會出現孕期高血壓、腎結石，分娩困難等情況。而且還會導致血管有硬化的可能。所以無論是補充什麼微量元素，都要注重合理性，一頓亂補只會對身體造成影響。
