正常情況下，人體的睡眠時間會在身體激素調節的作用下保持平衡，人類的睡眠時間總會佔總時間的三分之一，所以很多人都擔心自己睡的多的問題，那麼嗜睡是不是一種病？
嗜睡其實是一種綜合性的症狀，並不屬於具體的病症，它可以由各種不良因素引起，目前年輕人出現的嗜睡大多是由於工作壓力、生活環境太過單調、社交過少等引起的。還有其他的嗜睡則是患其他病症導致的，比如甲狀腺功能弱、肺部炎症感染等，嗜睡也可以由藥物的副作用引起，所以並不要妄下定論。
有時身體需要大量的睡眠，肯定是某個器管機能出現了問題，所反映出現的形式則是嗜睡，如果除開了精神狀態上的影響，則需要儘快去醫院做檢查，以免是其他生理性的不良病症，因爲嗜睡很可能是腦部病變，腦部的炎症同樣會導致身體有異常的睡眠情況。
一般正常人的睡眠在每天7到八小時就屬於正常，如果睡眠時間超過十小時，則很可能患者有內分泌調節方面的病症，或者有熬夜的習慣，長期下去會導致惡性循環，引起生物鍾混亂，也有導致嗜睡的可能。
