直腸炎最常見的症狀就是直腸出血，或者是排出粘液的情況，另外，直腸炎的患者也往往都會出現便祕，或者是腹瀉，便祕與腹瀉往往都是交替出現，嚴重的患者會有強烈的直腸疼痛的症狀。那麼，對於直腸炎患者而言，可以做哪些鍛鍊呢?
1、散步
散步是一種適合中老年慢性直腸炎患者的運動療法。散步時，機體的整個內臟器官都出於微微的顫動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可使腹部肌肉有節奏的前後收縮，橫膈肌上下運動，這對胃腸說來，可以起到一種有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、初級胃腸的蠕動，從而受到提高胃腸消化功能的效果。
2、太極拳
太極拳可以促進腹腔的血液循環，改善胃部的營養狀況，增加胃腸的蠕動。如果長期堅持打太極拳，可以促進慢性直腸炎患者炎症逐漸消失，使其胃腸功能逐漸恢復正常。
我們常說生命在於運動。只有我們多做運動，才能不斷的強壯我們的身體，增加身體的免疫力和抵抗力，抵禦疾病的困擾。另外，多做適量的運動也會對病情的恢復有一定的幫助，讓治療效果更佳。
