生活中存在貧血症狀的人非常多，這類人羣在生活中需要注意很多事項，否則可能會導致病情加重。不過貧血分爲好多種，疾病類型不同，需要注意的事項也不同。比如地中海貧血需要注意的事項就很多，那地平海貧血要注意哪些？
1、不宜攝入過多的鐵元素
一般其它類型的貧血醫生會建議患者多吃一些菠菜、豬肝、大棗、瘦肉、雞蛋等鐵元素豐富的食物。但是地中海貧血的患者則不同，在平時飲食中要控制好鐵元素的攝入量。因爲地中海貧血的患者心臟本來就會受到影響，多餘的鐵元素會沉積在心臟中，可能會引發心衰。
2、不易喝牛奶
患有地中海貧血的患者，還要注意不要輕易的喝牛奶。因爲飲食中的鐵需要在腸胃中轉化爲亞鐵纔會被吸收，但是亞鐵的轉化會被牛奶中的高磷多鈣影響，形成不溶化的化合物，這樣飲食中的鐵元素就不能被人體充分的吸收和利用，反而會加重貧血症狀。
3、不宜喝茶和咖啡
地中海貧血的患者還要注意不能喝咖啡，也不能大量的飲茶。因爲茶葉中和咖啡中都含有影響鐵元素吸收的物質，如果患者平時長期喝茶或者喝咖啡，那病情會越來越重的。
