感冒發燒是很常有的事情，有時一個人在家睡個午覺起牀，就可能出現發燒了。家裏人都要上班工作，也不可能天天呆在家裏。所以家裏沒人自己卻出現了不舒服，這時候是比較無助的。那麼，家裏沒人發燒了怎麼辦？
1、當一個人感覺自己有點發熱的時候，就需要量下體溫，要多喝溫的白開水，飲食要清淡，要是家裏有新鮮水果的就需要多吃點，多補充各種維生素在一定程度上可以增強抵抗力。然後過一段時間就要再量一下體溫，看看有沒有什麼變化。
2、要是因爲過度勞累的話，最好就是放下手上所有的工作，安安靜靜舒舒服服的睡上一覺，並需要在牀頭準備好白開水，防止在口渴的時候沒有水喝，休息好後，就要觀察一下情況是否有好轉。
3、對於情況很嚴重的，一定要先及時撥打急救電話，到醫院進行必要的治療是很重要的。發燒並不是一件小事情，這就要根據自己發燒的程度進行處理，千萬不能夠拖，不然導致更嚴重的事情發生就不好了。
發燒的時候，人會感覺到手腳沒有力氣。在自己情況還不是很嚴重的時候，也可以先打電話給家裏人，讓家裏人提前回來。家裏有人在了，就安心休養，如果情況嚴重，也能及時去醫院。
