感冒期間的飲食和生活習慣對於促進疾病的恢復有着非常重要的意義。在患病期間，由於機體的免疫能力低下，所以要進補一些易消化且有營養的食物，從而保證機體可以更快的恢復健康。那麼感冒了能不能吃西瓜？大家一起來了解一下吧！
感冒了是不能吃西瓜，否則會導致炎症加重。因爲西瓜屬於糖分含量比較高的水果，過甜的食物可能會影響到脾胃功能的正常運行。過多的食用甜食還可能會導致痰液的滋生，使咳嗽的症狀加重。在感冒期間，需要多喝水，從而爲機體補充必須的水分，它也是輔助治療感冒的一種手段。
再者，感冒期間，機體的免疫能力是很低下的，所以此時一定要注意清淡化飲食，避免過於辛辣或者刺激性強的食物攝入，否則會導致腎臟的負擔加重，影響到病情的恢復。
另外，對於體質弱的人羣，每年發生感冒的次數會在8次左右，所以平時多進行健身和體育鍛煉，從而使自己的身體素質提升到最佳的水平，可以減少患病的次數。平時多學習一些養生的方法，注重飲食的調理，纔可以讓自己擁有一個健康的好身體。
