世界之大無奇不有。睡眠本身是一種讓人體可以得到休息的手段，人們總是在晚上睡覺，白天醒來活動。但是患有嗜睡症的人，生活規律被打破，白天總是渴望睡眠。那麼嗜睡症是什麼呢？
嗜睡症指的是睡眠時間過度長，白天醒不了，總是渴望睡眠，或者是睡眠覺醒時間延長，總是無法很快從睡眠狀態中清醒過來。嗜睡症患者總是渴望睡眠，容易被別的人認爲是懶惰，所以這種誤解會深深傷害嗜睡症患者，讓嗜睡症患者感覺到特別的痛苦，但是自己無法自主控制自己的睡眠。
嗜睡症患者除了白天醒不了，渴望睡眠，還會出現其它障礙。比如記憶力下降，很多近期發生的事情常常會不記得，思維能力也會出現降低，接受新鮮事物的能力和學習的能力出現嚴重的下降，可能還會出現焦慮、幻覺、食慾下降等問題。
嗜睡症患者可能存在好幾個月，也可能存在數年，幾乎每天都會抱怨自己睡不夠。嗜睡症患者最少嗜睡表現一個月以上才能夠確診是嗜睡症。
總而言之，嗜睡症是一種嚴重影響日常生活的疾病。目前最有效的改善方法就是及時改善患者的生活質量，需要加強身體鍛鍊，提高身體素質，同時需要嚴格規範自己的作息，保持健康的生活規律等。
