感冒是常有的事，無論身體多麼健康，也不能避免被感冒病毒侵襲。在感冒的時候多數人都沒有胃口，看着餐桌上的食物都提不起食慾，卻很想吃一些平時特別喜歡吃的食物。比如海鮮就是其中的一種，那感冒能不能吃海鮮？
感冒的時候是不可以吃海鮮的，因爲感冒期間腸胃會比較弱，不適合吃蛋白營養偏高的食物。而海鮮中的蛋白質營養含量在衆多食物中是名列前茅的，如果感冒的時候吃海鮮，那就會給腸胃帶來不必要的負擔，從而引發腹瀉、腹脹、便祕等腸胃症狀。
雖然海鮮包括很多種海產品，但是這些海產品多是寒性的，而感冒的時候最不適合吃那些寒性的食物，否則會導致寒邪侵入身體，可能會導致感冒加重。尤其是風寒感冒的人，更要遠離海鮮，這樣身體才能更快的恢復。
在感冒的時候，儘量吃一些溫性且營養清淡的食物，比如蔬菜粥、小米粥、麪條等食物都比較適合。如果感冒的時候還伴有發熱的症狀，那還可以適量的喝一些生薑紅糖水，有助於祛除寒邪，對緩解感冒症狀有着很明顯的效果。
