不管男性還是女性，都會有過長痤瘡的經歷，臉上突然冒起一個大痘痘，又紅又腫，還會疼痛，嚴重時還會流膿嚴重的影響了美觀，就算好了還會在臉上留下一個深深的痘印，很多人就會想爲什麼長痤瘡，是因爲身體缺少什麼嗎，長痤瘡是不是缺鋅？
很多人都說臉上長痤瘡是因爲身體缺鋅導致的，其實臉上長痤瘡和缺鋅沒有太大的關係。臉上長痤瘡主要是因爲身體的內分泌失調，內分泌失調會導致皮膚分泌油脂旺盛，過多的油脂會堵塞毛孔，讓皮膚不能呼吸，從而形成痤瘡，跟缺鋅沒有什麼關係。
長痤瘡並不是因爲缺鋅，所以補鋅是不能改善皮膚生長痤瘡的，當皮膚生長痤瘡時要適當的護理，每天早晚用去油型的潔面產品進行洗臉，讓皮膚保持乾淨，乾爽，在洗完臉之後要塗上適合自己膚質的護膚品，來隔絕外界的灰塵細菌。
在皮膚生長痤瘡期間，要少吃一些辛辣、帶有刺激性的食物，還有海鮮類等發物，這類食物會讓痤瘡加重，不利於恢復，當痤瘡嚴重時要及時通過藥物治療，藥物治療和食療一起搭配，有利於痤瘡快速好轉。
