多數人在感冒的時候食慾都不會特別好，對平時常見的蔬果都沒有胃口，反而更喜歡吃一些冰涼的食物，比如冰淇淋就是其中的一種。但畢竟在感冒的時候身體狀態不好，飲食不能太隨意，那感冒能不能吃冰淇淋？
感冒期間是不可以吃冰淇淋的，不論是風寒感冒，還是風熱感冒，都不建議吃冰淇淋。因爲感冒患者的腸胃功能很弱，不適合吃寒涼的食物，否則容易引發腹瀉、腸胃不適等症狀。而且冰淇淋是大寒之物，此時食用還可能導致身體內的氣血運行出現異常，反而不利於病情恢復。
除了冰淇淋之外，還有很多其它類似的食物不適合在感冒的時候吃，比如雪糕、冷飲、冰棍、冰塊等，都應該遠離。還有一些冰鎮的水果和飲料，也不適合在感冒的時候食用，這些食物都會加重患者的病情。
此階段更建議患者吃一些清淡溫熱的食物，比如小米稀粥、蔬菜粥等食物更適合此時食用。如果覺得想吃一些冰涼的食物，那可以適量吃一些水果，但是要保證吃常溫狀態下的水果。也可以適量喝一些薑糖水，對緩解感冒也有好處。
