每年的五月份，是桑葚上市的季節。桑葚的味道甘甜，這是很受人們喜愛的水果，它含有很多的營養成分，比如活性蛋白、維生素以及氨基酸等，而且胡蘿蔔素、礦物質的含量也非常高。那麼，吃桑葚能不能吃魚呢？
吃桑葚是能吃魚的，這並不會損害到健康。不過桑葚是偏涼性的食物，因此在吃桑葚的時候，不要和其他的寒性食物同吃，比如苦瓜、茭白以及荸薺等，否則就會寒上加寒，不利於身體健康，很容易造成胃腸不適，例如腹瀉、腹痛等。
桑葚有黑白兩種，顏色爲紫黑的桑葚是補益上品。大家食用桑葚時要注意，沒有成熟的桑葚是不能吃的。而且大家不要過量的吃桑葚，因爲它含有透明質酸以及溶血性過敏物質，要是吃得太多就可能會出現溶血性腸炎。
桑葚裏面含有很多的糖分，所以患有糖尿病人是不宜吃桑葚的，否則就可能會讓血糖升高、超標，不利於糖尿病的控制和治療。少年兒童不要經常吃桑椹，這是因爲桑椹裏面有很多的胰蛋白酶，它屬於蛋白酶的一種，在進入人體後會影響身體對鐵、鈣以及鋅的吸收。
